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ÉXITO PARA LA LONGEVIDAD DEPORTIVA

(www.navojoasports.com) 28 Septiembre 2013

Por. José Manuel Delgado Robles “Kilo”

“No culpes al tiempo por tu bienestar físico, la culpa puede ser tuya por el poco tiempo dedicado a mantenerlo”.

 

José Manuel Delgado Robles

 

Un gusto de nuevo poder encontrarme con ustedes en este espacio dedicado a la opinión deportiva, hace unos días platicaba con un conocido sobre los peloteros que se hacen viejos y se conservan jugando como si el tiempo no pasara por su vida, me llamó la atención y decidí compartir con ustedes el tema de la longevidad del pelotero y el posible motivo o los factores que los hacen permanecer jugando por mucho tiempo.

 

Sabemos que jugar en el mejor béisbol del mundo (Grandes Ligas) no es nada fácil, pues es considerado el punto más alto al cual puede llegar un pelotero, la consistencia es sumamente difícil para mantenerse activo con la capacidad y habilidades físicas por muchos años, esto significa mantener siempre números aceptables que permitan al jugador seguir activo.

 

Empezaré mencionando a un pelotero de hace ya muchas décadas, pero, que fue ejemplo de lo que se puede hacer para mantenerse activo y que la edad muchas veces no es limitante para obtener logros, Leroy Robert “Satchel” Paige fue el primer jugador de color en ser aceptado en la gran carpa, a sus 42 años logró ganar el encuentro donde se tiene el récord de mayor asistencia en un juego nocturno, ante 78,382 lanzó por espacio de nueve entradas sin permitir carrera, aunque sus números como lanzador son moderados, se dice que su disciplina y su dieta particular, lo mantuvieron activo por muchos años, algo debió de haber tenido para tener el récord de ser el jugador más longevo que ha estado presente en un juego de estrellas en Grandes Ligas, esta hazaña la realizó a sus 46 años de edad.

 

Y si hablar de peloteros longevos se trata, como no recordar al dominicano Julio Franco, un jugador que se mantuvo activo en el profesional por más de 25 años consecutivos, llegó a ser el pelotero activo más viejo en las Ligas Mayores, esto cuando tenía 49 años de edad, los que tuvimos la dicha de verlo jugar, era toda una inspiración de respeto y un monumento al cuerpo humano, su fortaleza se le atribuye a su dieta disciplinada (similar a la de Satchel Paige), bebe mucho té, come mucho pescado, verduras y arroz, no come postres ni alimentos grasos, tampoco toma bebidas gaseosas, café o alcohol, todo un ejemplo de un deportista de alto rendimiento.

 

Para continuar analizando y admirando a este tipo de jugadores, podré el ejemplo más palpable de nuestra época, un ídolo Panameño que supo conquistar el corazón de todos los neoyorquinos y de mucha gente a nivel mundial, un “hombre de hielo” que demostró hasta el último out ser simplemente inbatiable, hablamos de Mariano Rivera, el mejor cerrador de todos los tiempos en el mejor béisbol del mundo, el 22 de septiembre pasado se retiró de las Grandes Ligas a la edad de 43 años, logrando obtener cinco Series Mundiales y un gran número de premios y galardones en su carrera de 18 años con los Yanquis de NY, esto lo hace ser un muy buen ejemplo para todos nosotros, además de su gran aportación al deporte, Rivera está involucrado en causas de caridad a través de la fundación que lleva su nombre, eso para mí lo eleva a otro nivel como persona y deportista.

 

Hace ya tiempo platicaba con mi buen amigo Antonio “Toño” Borbón, un veterano con gran trayectoria que parece no hacerse viejo, recuerdo una ocasión en la que Toño me comentó que alguien una vez le preguntó cuál era el secreto para que él se mantuviera activo y con una apariencia joven, Toño respondió “mientras tú te quedas tomándote unas cervezas después del juego, yo voy a mi casa a hacer un poco de ejercicio”, algo que muchos de nosotros no logramos entender, pero, el mejor ejemplo para saber que nuestras facultades físicas y mentales van encaminadas en base al tiempo que cada uno le dedique a su cuerpo, no es raro encontrarse al buen Toño trotando en la unidad deportiva, mis respeto para él.

 

Podemos mencionar a un sinfín de peloteros que se han hecho viejos en los campos deportivos y se conservan en gran forma, pero, me enfocaré a un jugador local que muchos admiramos por la entrega y la disciplina que le pone al béisbol, hablaré de Javier García, un excepcional bateador y un excelente guante, recuerdo haberlo visto jugar cuando yo aún participaba en la Escuelita de Beisbol, fuimos compañeros de equipo algunos años y al día de hoy lo sigo viendo igual, aunque sé que Javier no pasa de los 40 años, estoy seguro que tiene la capacidad para llegar al medio siglo y aun estar participando en la Primera Fuerza local, las causas pueden ser más de lo mismo que los jugadores antes mencionados, no toma alcohol, hace ejercicio, practica diariamente y lleva una vida sana, el santo grial para toda persona que quiera saber porqué muchos deportistas son consistentes.

 

Hoy en día es raro encontrar en nuestros campos deportivos jugadores que cumplan con estos requisitos, tal vez sea buen tiempo para reflexionar y entender que nuestro cuerpo no es eterno, hace unos meses durante una práctica con La Tribu, me quejé de una molestia en el brazo de lanzar, lo que causo gracia al “grillo” de la Mora y me dijo “Kilo, tú ya estas entrando a la edad de los nuncas”, refiriéndose a que ha cierta edad empezamos a decir “nunca me había dolido esto” “nunca había sentido aquello”, esto recae básicamente a la poca inversión de tiempo que dedicamos a nuestro cuerpo y salud, como cita la famosa frase “mente sana, cuerpo sano”, sería bueno que todos adoptáramos al ejercicio como un estilo de vida, mejoráramos nuestra alimentación y muy importante también es tener un pensamiento positivo y optimista, estudios aseguran que esto ayuda a evitar enfermedades de todo tipo.

 

Muy bueno fuera mantuviéramos nuestro cuerpo en el mejor estado posible, llegar a viejos con gran fortaleza y sin obstáculos físicos que puedan mermar nuestro bienestar, recordemos que solo tenemos una vida, espero con esto poder aportar para tú búsqueda de cambio y salud personal, deseo seas todo un deportista o ciudadano ejemplo, un abuelo que corra y disfrute de sus nietos, invierte en ti y tu salud, practica un deporte cualquiera que sea, esto es la mejor inversión que cada uno de nosotros podemos hacer, te deseo el mejor de los éxitos en todo lo que realices, saludos afectuosos!.